アジのオイスター和え

玄米+三十雑穀米+キヌア、アサリのお味噌汁、鯖みりん人参塩昆布和え、アジのオイスター和え、お野菜のごまペースト添え、漬け卵黄、ゴボウの甘辛煮

“アジのオイスター和え”は、冷凍保存しておいたお刺身のアジ、オイスターソース、ごま油、ニンニクチューブ、お醤油、味醂で和えて15分。

豆板醤を入れても美味しいよ( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛