2017.07.24 03:00鯖みりん丼玄米+三十雑穀米+キヌアの鯖みりん丼、アサリとミョウガのお味噌汁、もずく酢、ゴボウと人参の煮物、梅干し、セロリ&トマト&ミョウガのサラダ割“鯖みりん丼”は、冷凍保存しておいた鯖みりんを解凍して両面を焼き骨を取り除きながら細かく刻みます。鯖みりんと、大葉、ミョウガ、万能ねぎ、刻み海苔を、玄米+三十雑穀米+キヌアをブレンドしたお米に加えきざみ海苔&白胡麻を振りかけて出来上がり〜👍! nagiko tono 〜一歩ご飯〜Official Web Siteフォロー2017.07.31 03:20漬け卵黄と薬味蕎麦2017.07.17 03:00マグロとセロリの薬味たっぷり漬け0コメント1000 / 1000投稿
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