納豆とカリフローレのカンタン酢和え

“落葉きのこの三升漬け大根しらす”は、北海道の落葉きのこ、三升漬け、しらす、大根おろし、カットして茹でた人参を混ぜ合わせ、万能ネギと白胡麻を振りかけて出来上がり〜😄👌✨⇩

“たけのこの野菜たっぷり煮物”は、フライパンにお湯を沸かし、お酒、スズケンのおだし、味醂、お砂糖で煮立てます。

水煮のたけのこをカットはさて、皮を剥いて一口大に乱切りした人参、ひじき、水戻しをした椎茸を加え煮ます。

七〜八分程経ったら、減塩醤油を加え更にニ〜三分。

タッパーに移し、冷めたら冷蔵庫で一晩。

仕上げに、万能ネギと白胡麻を振りかけて出来上がり（≧∇≦）👌✨⇩

“オクラと人参の冷奴”は、塩で擦り軽く洗ったオクラを茹でて水で冷やしてカット。

カットして茹でた人参を、絹豆腐にのせ白胡麻を振りかけ食べる直前にめんつゆをかけて出来上がり😄‼️⇩

“納豆とカリフローレのカンタン酢和え”は、納豆、タレ、サッと茹で洗い刻んだカリフローレ、ワカメ、カットして茹でた人参、ひじき、カンタン酢を混ぜ合わせ、仕上げに白胡麻を振りかけてカラシを加えて出来上がり〜っ(*´∀｀*)✌️💓⇩

“絹豆腐とひじきのあんかけ煮”は、絹豆腐、カットして茹でた人参、ひじきを、フライパンに沸かしたお湯、お酒、スズケンのおだし、味醂、お砂糖、減塩醤油で軽く煮て水溶き片栗粉を回しかけます。

仕上げに、万能ネギと白胡麻を振りかけて出来上がり🤗🥢✨⇩