2016.10.03 03:00手羽中の煮物玄米+三十雑穀米+キヌア、アサリのお味噌汁、手羽中の煮物、卵黄漬け、むきエビのオイスター漬け、ひじきサラダ、お漬物“手羽中の煮物”は、ごま油で手羽中、人参、小結白滝、茄子を炒めて、お水、お酒、おだし、味醂、お砂糖で煮てたからお醤油で味を調えます❗️仕上げにブロッコリースプラウトと白胡麻を加えて出来上がり٩(ˊᗜˋ*)و nagiko tono 〜一歩ご飯〜Official Web Siteフォロー2016.10.03 03:00豚バラ卵焼き2016.10.03 03:00タコとブロッコリースプラウトのマリネ0コメント1000 / 1000投稿
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