鶏もも肉とお野菜の豆乳煮

“鶏もも肉とお野菜の豆乳煮”は、フライパンにオリーブオイルをしき皮目から両面を胡椒と共に焼きます。舞茸、人参、ブロッコリーを加え焼いていき、お酒を加え蒸し焼きにします。
豆乳を加え、ニンニク、バジル、コンソメを加え、お醤油で味をととのえて仕上げに万能ねぎと白胡麻を振りかけて出来上がり( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛

　nagiko tono　 　〜一歩ご飯〜

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