アジとひきわり納豆のタレ和え卵黄のせ

玄米+三十雑穀米+キヌア、納豆のお味噌汁、鮭ハラス人参の塩昆布添え、アジとひきわり納豆のタレ和え卵黄のせ、温野菜白胡麻ペースト添え、ひじきの煮物、お漬物2種
with万能茶
“アジとひきわり納豆のタレ和え卵黄のせ”は、小分けに冷凍しておいたアジのお刺身とこれまた食べきれず冷凍しておいた納豆＋つゆの素を少量加えてみたよ！万能ネギと白胡麻もね❗️

　nagiko tono　 　〜一歩ご飯〜

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